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多吃,平和,充足,睡眠,理智
提問: 我20 165CM 體重不到100 我想怎么才能胖起來啊 我又不想吃飯 問題補充: 我每天上網 4到5小時 又不想吃飯 怎么才能胖起來啊 我還會長高嗎 本人是男的 医师解答: 每天良好充足睡眠八小時。
飲食營養，葷素結合，
多吃些肉禽蛋奶魚蝦貝類等食物。
多多參加健身運動，生活規律。
保持理智平和心態，開心快樂，心寬體胖！
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    suimian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()