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脖子,往上,面部,往下,下巴
提問: 請教：頸部問題 問題補充: 因為睡姿有問題，導致脖子的頸紋越來越明顯，看起來好像有很多皺紋似的，怎么辦，要如何防治和保養頸部？ 医师解答: 頸部皺紋 一紋露十歲

　　頸部肌膚十分細薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很易產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是受紫外線的影響，并隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能非常明顯。

　　很多女性非常注重“面子”上的保養，毫不吝嗇地往臉上“堆砌”各類護膚品，卻對頸部肌膚不聞不問，不太注意護理，所以一些女孩從25歲開始，頸部便有明顯皺紋了。如果年齡偏大，頸部皮膚已經出現松弛、缺水、輪廓感下降的情況，更需要具有針對性的頸部保養。

　　補救辦法：在做面部護理的時候一定不能忽視了脖子，每天擦護膚品的同時一定照顧到脖子。其次，運動可以有效地控制皺紋的出現。坐直上身，頭上仰看天花板，嘴一張一合交替運動，嘴合的時間稍長一些，讓脖子產生酸痛感，如此運動每次10分鐘，一天兩次，一定有效。

　　小貼士：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。此美容奶液能滋潤、清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

　　■親自體驗：自己在家可以有針對性地對頸部皮膚進行護理。伸開一只手托下巴，然后，從上往下斜方向按摩脖子，換手再做。順下巴，從上往下，再從下往上用手橫拍脖子。在日常的護理中，用乳液輕輕涂抹均勻在手上，然后由下往上以手指的部分輕輕往上推，但要把細紋拉直，經常做可以達到減少頸部皺紋的效果。